Treinar é fácil. Voltar na terça é que é o problema
Monte a sua semana de treino em trinta segundos, veja o que cada modalidade pede de você e comece pela avaliação que define carga e progressão. Sem entrar num plano genérico para descobrir em março que ele nunca foi para o seu objetivo.
Ninguém desiste da academia na academia.
Desiste no sofá, num dia de chuva, na terça-feira.
Seis modalidades, três frentes de treino
Cada uma com duração, intensidade e pré-requisito declarados. Escolha pelo tipo de treino que você precisa, não pela foto mais bonita da sala.
O plano não está escrito aqui porque ele muda com o seu objetivo e com a sua frequência: quem vem treinar força três vezes por semana não precisa do mesmo plano de quem quer cardio duas vezes. O professor fecha isso com você na avaliação física, gratuita e sem compromisso.
Quatro coisas que você resolve antes de assinar
A decisão de voltar a treinar trava em três medos: não saber por onde começar, não ter certeza se aquele plano serve para o que você quer, e já ter desistido antes. Os três morrem nesta página.
Avaliação física gratuita
Antes de qualquer plano, o professor mede o que você tem hoje: objetivo, histórico e limitação. É isso que separa um treino feito para o seu corpo do treino padrão que todo mundo recebe e ninguém termina.
Semana de treino montada
Diga quantos dias, o objetivo e a experiência. A página devolve a semana inteira organizada, dia a dia, e ainda aponta qual modalidade da vitrine completa esse treino.
Alguém percebe e te chama
Uma semana sem passar na catraca e você recebe uma mensagem, não um boleto. É a semana em que você ainda está decidindo se volta, e é justamente a semana em que nenhuma academia fala com você.
Comunidade e desafio mensal
Aula em grupo, desafio do mês e reavaliação marcada de antemão. Quem treina sozinho some mais rápido do que quem tem um horário combinado e um grupo esperando.
Monte a sua semana de treino
Três escolhas e a página devolve a semana montada, dia a dia, com a modalidade que completa esse treino. Nada é enviado para lugar nenhum: o treino é montado dentro do seu navegador e some quando você fecha a página.
Você chegou até aqui pensando em voltar a treinar.
Mas se você é dono de academia, estúdio ou box, continue rolando. Esta estrutura inteira pode ser sua: a vitrine e os funcionários de IA que atendem em cima dela.
Esta academia não existe
A ONDA Gym é uma demonstração. O montador de treino, a vitrine com duração e intensidade declaradas, a avaliação física gratuita: tudo que você usou até aqui é o que o SAGA entrega para uma academia de verdade. A vitrine e os funcionários de IA que atendem em cima dela, no mesmo contrato.
online IA
Nos bastidores, ao mesmo tempo
- Aluno ausente virou contato antes de virar ex-aluno: 21 dias sem passar a catraca dispararam o toque de reengajamento, no dia certo
- O horário oferecido já existe na agenda do professor, sem passar por recepção nem esperar alguém confirmar
- Retorno registrado no histórico do aluno, com lembrete automático na véspera do horário remarcado
- O motivo do sumiço vira dado, e alimenta o que o professor pergunta primeiro na reavaliação
- Se ele não confirmar, o follow-up entra sozinho um dia antes, em vez de o horário ficar vazio na agenda
A operação inteira, numa tela só
Cada conversa que a IA atende alimenta um painel que você abre no celular, do lado da recepção. Os indicadores são os de academia: quem marcou experimental, quem apareceu, quem matriculou e quem voltou depois de sumir.
O SAGA, aplicado a academia
Para este segmento a recomendação é o SAGA, que é o BRISA e a Presença Digital no mesmo contrato e no mesmo cronograma. Não são três produtos para escolher: são duas camadas que só funcionam juntas, porque vitrine sem atendimento gera contato que ninguém responde, e atendimento sem vitrine não tem para onde mandar quem chega.
A vitrine que esta página demonstrou, com o seu nome e as suas modalidades.
- Página com modalidades reais, duração e intensidade declaradas
- Identidade visual mínima viável e biblioteca de fotos organizada por modalidade
- Montador de treino como isca, ligado ao atendimento
- Pontos de conversão desenhados, do treino montado ao agendamento da avaliação
Os funcionários de IA e a estrutura comercial que atendem quem chega na vitrine, e que seguram quem já matriculou.
- IA no WhatsApp oficial e no Instagram, inclusive fora do horário de recepção
- CRM com as etapas da matrícula: contato, avaliação agendada, aluno ativo, renovação
- Detecção de ausência com contato automático antes do cancelamento
- Playbook, calendário anual de captação e retenção, e duas sessões de treinamento
As duas camadas em paralelo, sem esticar o prazo.
- A vitrine é construída no intervalo de espera da aprovação da Meta
- A página entra nos fluxos como origem de contato desde o primeiro dia
- Kickoff, treinamento e aceite formal em um calendário só
- Nada de contratar a vitrine agora e o atendimento depois da matrícula subir
Como a operação sobe
Role para andar no cronograma. Cada etapa tem entregável e aceite, e nenhuma começa antes de a anterior estar de pé.
Kickoff com o dono na sala
Plano do projeto, rituais, canal de comunicação e acessos. O cronograma sai com datas reais, não com "em breve", e já respeita a matrícula de virada de ano.
Entregável: cronograma aceito
O WhatsApp vira oficial
Seu número migra para a API Oficial da Meta, com os modelos de mensagem submetidos para aprovação. É o único trecho que depende do relógio da Meta, e por isso vem primeiro.
Entregável: número oficializado
O concierge de IA entra
Modalidades, horários e políticas de renovação viram base de conhecimento. A IA aprende a agenda dos professores e a regra de passar a bola para a recepção quando o assunto é dela.
Entregável: agente em produção
O CRM não precisa mais digitar
Registro criado no primeiro contato, etapa movida por gatilho e a ausência do aluno amarrada ao acesso da catraca. O que hoje some entre uma visita e outra passa a ficar registrado.
Entregável: CRM com gatilhos ativos
Cadência e recuperação
Fluxos de follow-up e o calendário anual de captação, com a copy revisada em compliance antes de subir. É a etapa que vai buscar quem sumiu, não confirmou a renovação e ficou parado.
Entregável: fluxos publicados
Treinamento e handoff
Duas sessões com o seu time, trilha gravada e o plano anual de ações na mão. A operação fica com você, e a ONDA continua alcançável para manutenção.
Entregável: operação transferidaOito ações que reduzem a evasão
Calendário de matrícula não enche com mais anúncio. Enche quando ninguém some sem alguém notar, nenhuma renovação vira surpresa e nenhum ex-aluno é esquecido depois que sai.
Tudo que está incluso
- Página da academia no seu domínio, com vitrine e montador de treino
- Funcionário de IA no WhatsApp pela API oficial da Meta
- Funcionário de IA no Instagram, direct e comentário
- CRM implementado com as etapas da matrícula e gatilhos automáticos de ausência
- Base de conhecimento das modalidades: horário, duração, intensidade e pré-requisito
- Calendário anual de captação e retenção com as datas críticas e a antecedência de cada uma
- Manual de processos comerciais para a equipe operar sem depender de memória
- Duas sessões de treinamento com você e com os professores
Não é piloto, é operação
A ONDA implanta estrutura comercial com IA em empresa que já atende. O método é o mesmo; o que muda por cliente é o vocabulário do setor. Na academia ele é matrícula, avaliação agendada e aluno ativo.
O que todo dono de academia pergunta
A IA vai prescrever treino no lugar do professor?
Não, e isso é regra de projeto. Ela organiza semana, agenda avaliação, confirma e recupera aluno ausente. Prescrever carga, série e progressão é ação do profissional de educação física, sempre, e ela entrega o histórico do aluno para quem vai atender.
Vou precisar trocar meu sistema de catraca ou de gestão?
Não. A camada entra em cima do que já existe. O que muda é que a ausência que o seu sistema já registra passa a virar contato automático, em vez de ficar só num relatório que ninguém abre.
Minha recepção vai ser substituída?
Não. Ela para de responder quarenta vezes a mesma pergunta sobre horário, modalidade e renovação, e de tentar lembrar sozinha quem sumiu. O tempo dela volta para o aluno que está na frente do balcão, que é onde ela faz diferença.
Como isso mexe na evasão de fato?
O aluno raramente cancela no primeiro dia que falta. Ele some, ninguém liga, e o cancelamento vem semanas depois como formalidade. Fechar essa janela com contato automático no sétimo dia é o que muda a conta de quem fica e quem sai.
Funciona para estúdio pequeno e para box, não só para rede grande?
Funciona para os dois, e a diferença está no volume de conversa e no vocabulário: box trabalha com aula e turma, estúdio pequeno trabalha com horário individual. O método é o mesmo, a base de conhecimento é que muda.
Em quanto tempo eu sinto a diferença?
O contato com o aluno ausente e a retomada de renovação mexem primeiro, porque agem sobre gente que já está na base. O resto, campanha de captação e calendário anual, aparece depois que o CRM tem histórico suficiente para segmentar por modalidade e por perfil.
Esta estrutura ainda não é sua. Mas pode ser.
O Check-Up Comercial são vinte minutos com o time ONDA. A gente mapeia o caminho do seu aluno de ponta a ponta, do comentário no Instagram até a renovação, e mostra onde a sua base está vazando hoje.
Em cima do que a academia já usa
Sem migração de sistema e sem pedir para a equipe aprender mais um aplicativo.
API Meta
direct e comentário
controle de acesso
de aulas e horários
e base de alunos
e histórico
do aluno
de renovação
Meu Negócio
e frequência
de matrícula
e recorrência
Se a academia usa, a camada encaixa.
ONDA Gym é uma demonstração criada pelo Grupo ONDA. A academia, os professores, as modalidades e os planos citados são fictícios.
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